[图文] 美体：请注意防瘢痕最好在6个月内
夏天来了。衣衫薄了，露出的皮肤越来越多，不少人开始因日常生活中受点小伤后留下的瘢痕发愁。我们请464医院整形美容科主任、医学博士刘旺给大家讲讲，怎么能够少留疤。 王女士三年前剖腹产手术，小肚子上...
明星公认九大最有效减肥法
要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途...
[图文] 7种国外最常用脱毛方法
为什么要脱毛： 健康皮肤的表象，光洁，细腻，弹性。并附带细微汗毛 脱毛需求的内因：激素分泌失调，药源所致，洁身需要 脱毛需求的外因：容貌诉求，着装需求，前沿时尚的追求 脱毛针对的部位：眉部，唇...
多吃卷心菜胸部一月增1CM
丰胸的年龄限制 大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16——18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚，所以发育完全时间可能延后。 阅读推荐：夏日...
超简单伸展练就蜜桃翘PP
臀部练习动作一 女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀部多厚实而平伏，不...
“腰”精瘦肚腩 步步惊艳
纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。做个“腰”精又何妨？明白软肋在哪，更能惊艳出...
五种护理习惯易伤害宝宝
1、摇晃 当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。 健康隐患：人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑...
哪种纤体霜最有效
经过一个漫长的夏天，期望曼妙身材的女性们想尽办法对付小肚腩和小象腿，许多人对明星们现身说法提到的那些神奇的瘦身霜也颇感兴趣。真能抹哪儿瘦哪儿吗？普通消费群对于这些外用的纤体产品的信任度大部分缘于明...
美体：最利美容的睡姿
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时...
[图文] 一天三杯 牛奶瘦身显奇效
牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。 美国田纳西大学营养学院的MichaelB.Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时...
[图文] “金三顺”减肥秘籍
为了演好《我是金三顺》，女主角金善雅曾增肥9公斤，让所有人都喜欢上剧中胖胖但是善良可爱的她，其实她原本就是模特，现在减肥成功的她为某品牌拍摄硬照，看着已经恢复到原来状态的她，时尚优雅，根本看不到三...
[图文] 此时此刻叫停发胖做窈窕淑女
原来衣橱里那些很合身的牛仔裤，现在又有几条要被淘汰了，那时候的腰围尺寸现在勉强能提到臀部就戛然而止。这种情况实在太常见了。可能已经吃得很少，而且也已经适当地增加了运动量，但是那些比较臃肿的局部还是...
丰胸 三步练就“杀”人曲线
美眉们，现在就由我与大伙儿分享一些在生活上会影响咪咪的习惯，爱漂亮的美眉们如果想要让你的咪咪曲线更加完美玲珑，以下的生活小习惯可是不能忽略的！ 做运动时一定要穿内衣 从事运动可以维持身材的健美...
4个动作 甩掉微凸小肚腩
小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面的几个动作，收获也会不少哦。腰部锻炼步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状...
[图文] 每日1分钟 极速瘦腹突显“小蛮腰”
如果你喜欢有型的腹肌，练习结束后最好补充足够的蛋白质和碳水化合物。 练习一：静力俯卧小臂支撑——收紧腹肌 练习二：垫上半程收腹——收紧腹直肌 练习三：仰卧举腿——收紧腹直肌、腹横肌 ●呼吸...
[图文] 揭秘:喝酒也能美容抗衰老
红葡萄酒对人体有“抗氧化”功能说到酒，它的种类品牌极多，大体上可以分为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒几大类。其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。好的红葡萄酒，外观呈现一种凝重的深红...
巧食清除体内垃圾
清除体内垃圾：人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内污染的这些垃圾呢？常饮鲜果、鲜菜汁 鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁...
[图文] 吴佩慈梦幻芭比写真可爱童话公主(组图)
吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养美腿秘招后，都说摇头说甘拜下...
[图文] 减肥＝合理控制饮食＋坚持有效运动(附图)
减肥要注意饮食的合理搭配 减，减，减！当减肥成为一种流行时尚，而非纯粹地为了健康而运动的时候，各种五花八门的减肥招数随之走进了我们的生活。不少盲目减肥的朋友也因此让身心受到了各种各样的伤害。 那么，什...
最有效的坐姿瘦腰方法
久坐的上班族总会为天天隆起的小肚腩发愁，那么，要想不做“小腹婆”，就得有侧重点地进行局部健身运动，想瘦哪儿就瘦哪儿！其实，坐着照样能练出平坦的小腹，不信就试试吧。动作一：坐在凳子外三分之一位置，两脚...