美体：“药膳菜式”边吃边减肥
随着天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。本期，有厨...
[图文] 美体：美女必杀美胸保养法大揭秘
火辣美胸保养法 做女人还是挺好，柔和而丰满的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓，给人无限的视觉美。古代有脍炙人口、艳传千古的乳杯，号称十八种.决定乳房形态美的种种要素，主要的有：形体、大小、位置等要素...
冬季瘦身减肥选择美竹纤体
瘦身减肥在冬季显得更为重要。首先，冬季气温低，人的食欲大为增加，摄入量会明显高于夏天，因此冬季是人增重的“危险期”，如果一个冬季不加防范地自由进食，那么体重会毫无阻碍地膨胀起来，使体内积蓄大量的脂...
岛内孕妇体内塑化剂源自化妆品、塑料容器
据台湾媒体报道，成大和台大研究发现，孕妇体内塑化剂（邻苯二甲酸酯类）浓度偏高，学者指出，部分塑化剂用做化妆品和香水的“定香剂”，指甲油中也有类似的成分，加上民众常用塑料容器盛装食物，这都是造成孕妇...
洗澡不能太勤，适当睡点懒觉
数九天养生有讲究 “冷在三九，热在中伏”。所谓“数九”，就是从冬至开始，数上9天为“一九”，再数9天是“二九”……直到“九九”严寒乃尽。寒邪易伤阳气，使人体血运不畅，一些人旧病复发或加重，也有一...
美体：你的身体毒素过多吗？
近年来，排毒成了我们生活中极重要的一个词。似乎女士不排毒就无法娇美，须眉不排毒就难保阳刚，老年人不排毒就会折寿……排毒对我们真是那么重要吗？ 先来测一测 你有这些毒素过多的征兆吗？ 如果你有...
几招教您护理足部保健康
随着小寒节气的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。 在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的伤害...
五式 提升脸部娇媚曲线
五式提升脸部娇媚曲线 自然无痕已经成为整形技术时尚。 各类五官整形项目，可谓只做“小”改变就能得到“大”变化。只想做一些小小的改变，就希望得到大大的变化，首推的当然就是各类五官整形项目。不过，...
[图文] 女人有点肌肉最性感
在我们日常运动锻炼中，有一部分较典型女性健身爱好者往往会谈“肌”色变，惟恐把肌肉练起来。肌肉的隆起会使身材变得臃肿，体型过于粗壮；会使女性趋向男性，靓丽变为粗野，是他们普遍的观点。其实肌肉锻炼最能...
夜间瘦身最快两招健身操
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！ 塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬...
[组图] 加班一族 净白柠檬餐（1）
生性爱美却身不由己的加班一族还要特别注意皮肤保养。白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。 柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除...
[组图] 养颜减肥茶品大不同
饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒、冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半...
谨防夏季瘦身的四大隐患
夏季，人们活动时出汗增多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，因此大多数人热衷在炎夏做一些运动瘦身。然而，夏天天气炎热、气压较低，喜好健身的人尤其要注意细节，才能趋益避害，反之则会对身体造成隐形的...
三妙招让你挺胸而出
胸脯偏平，乳房小的女性，可以采用以下三种方法，只要持之以恒，可收到改善，健美乳房的良效 一、洗浴健乳法水温以27摄氏度为宜，出浴前，可用稍冷一点的水冲洗乳房，使乳房和胸肌得到锻炼，增强其弹性。浴后...
[组图] 紧身牛仔裤穿出最诱惑S型
短款上衣露出紧身的紫色针织背心，显露出柔美腰肢。 多层项链/PILGRIM，豹纹包/MANGO，米色腰带/MANGO，白色短衫/Fornarina，紫色无袖上衣/b+ab(i.t)，灰色牛仔裤/...
夏日拒绝“飞毛腿”
天气渐热，爱漂亮、爱清凉的女士,小背心、吊带出动了！穿着之前，可要记得处理腋下、腿部的不雅体毛，不然就会弄巧成拙，被人嘲笑为“海胆”、“飞毛腿”！“除草”方法有不少，在这里我们会作一个小小的比较，...
上班族，寻回纤纤细腿
初夏时分，是女性充分展现自己迷人外表和玲珑曲线的最好季节。一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至...
塑造美腿非难事
女人的美丽可从多角度体现，有五官的眉清目秀，有凹凸玲珑的身材，还有女人的腿。健美的双腿，对女人的整体起到画龙点睛的作用。 每年春末夏初，也就是女孩子展现身材的时候。短裙、短裙裤、短裤对上班、运动...
[图文] 张曼玉：将美丽与健康连接得天衣无缝
咖啡早已经等侯在酒店的桌上了，每次银质小勺碰到杯壁，就发出一种悦耳的声音。今天我等的是张曼玉。 突然间，大门打开了，没有活色生香的旗袍，没有望穿秋水的眼神，没有婀娜曼妙的身姿，张曼玉整个一副...
性感修炼之“四步美背法”
你也许不相信，后背是展现女性魅力的最前沿，据美国的一项调查显示，73%的成熟男性对背部线条迷人的女性特别感兴趣，而其他部位的比率要远远低于后背。然而，对于后背的重视和练习却远不及其他部位，在德国，...